Yogaなるものをはじめてやってみたのが、7年くらい前?に最初にChivasomにきたときであった。
正直にいうと、そのときは、どうも面映いというか、あまりなじめるものではなかった。
というのも、なんか背負っているものが重そうなんだもん。
ニューエイジっぽいというか、ガンガのほとりの修行僧というか、そういう密度の濃い感じがちょっと無理なのである。(写真はイメージです)
ポーズとかは、必死にとってみたけど、気持ちいいというより、背中や脚がつりそうで、脂汗タラタラという感じでしたな。
その後、NYなんぞで、Pilatesと一緒にオシャレ感満帆となってくると、当方の抵抗感も減少してくるわけで(うわ、情けない)、Chivasom2度目の滞在あたりから、地道にやり始めたのである。
実は、ひとつだけ、書きたいことがある。
Yogaは、柔軟な体でポーズを作るだけだと思っていたらそれは間違い。
ストレッチではないのです。
ポーズを作って維持するのに、力を入れる。
あと、腹筋で脚を持ち上げたり(大腿筋ではなく)、腹筋でバランスをとる、という感覚はYogaならではのものだと思う。
結構、きつい運動なのであるよ。
で、このあたりが、実にゴルフとの相性がいいのではないかと思っているわけですな。
特に、ゴルフによる腰痛には確実に効きます。
ちなみに、毎週通っている早朝クラスの出席者の過半数は男性です。