ジョギングをまじめに続けだすと、成果が気になる。
週末は、かなり走りこんでみたのだが、ぜんぜん変化がないのだよ。
体重激減!とかそういうのを期待して2日も走ったのだが、むしろ500gくらい増えてるってどういうことだろう。
ただ、10km走るのは辛くなくなったというのは、自分でもすごいと思う。
それほど早くはないけど、7.5km/hくらいならさくっと10kmはいく。
15km超えると、レーションないと辛いな。
ただ、皇居の周りは天敵が多く、朝7時以降走るのは避けないとまずい。
さすがに、黒いやつはまだ目撃していないけど、白いのはうじゃうじゃいる。
HuaHinで焼いた肌もすっかり色が褪めてきて、ここいらでもう一度焼きを入れたいところではある....
宮古島くらい出かけてきたいなぁ。